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婴儿护理
10招帮你搞定生理性厌奶宝宝
发布时间:2019-06-24 | 303

生理性厌奶有长短,与前期的预防和厌奶期的护理方法有很大的关系。为了尽可能得避免厌奶发生和缩短厌奶期,我们特为妈妈们支招。


1、做好生理性厌奶的预防


别过量喂奶:宝宝出生以后,多了解宝宝每日适宜饮奶量。宝宝喝奶量有个体差异,但是也不建议偏差太大,日摄入奶量超过推荐奶量300ml,需要适当调整。


别在奶粉中加药:药不仅难闻还味苦,要是将药放在奶粉里,或者用奶瓶喂药,会让宝宝对吃奶恐惧,提前进入厌奶期。


2、保持喂奶规律,但不强迫进食


别因为宝宝不喝奶,看到状态也不错就不喂奶。可以按照平常的规律喂奶,让宝宝保持喝奶的习惯,宝宝的厌奶期长短没有统一的限定,也许有一天就喝了呢。可以减少冲奶量,宝宝能喝多少算多少,不喝也别强迫,顺其自然。


3、合理安排辅食


厌奶的宝宝其实也想吃,如果宝宝在6个月时出现生理性厌奶,你可以试着添加辅食,但是为了让宝宝记住奶的味道,一定不能只喂辅食,辅食吃都饱了,哪还有肚子喝奶呢?


添加辅食的目的一是补充一些营养,二是满足宝宝对奶以外食物的好奇心,三是锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力,一定不能替代奶粉或母乳。


辅食需保持原汁原味,且不可加调味品。给厌奶期的宝宝添加辅食,一定别喂果汁,果汁太甜,更不利于宝宝恢复食欲。


4、喂奶的环境要舒适


对于好奇宝宝来说,在厌奶期,注意力很难放在吃奶上。喂奶时妈妈尽量找个环境安静又舒适的地方,喂奶时除了喂宝宝的人和宝宝可以来点眼神互动,鼓励和赞美宝宝乖乖喝奶外,其他家人就暂时别逗引宝宝了。


5、改变一下喂奶的环境


之前我们讲到,让宝宝好好吃奶,可固定喂奶的位置,只要妈妈一到这里,宝宝就知道是吃奶时间到了,对建立规律性喝奶,和断奶是有帮助的。对生理性厌奶期的宝宝就得逆向思维了。换一个新的环境,满足一下宝宝的厌旧心理,说不定又喜欢喝奶了。


6、调整宝宝吃奶的情绪


准备喝奶前,让宝宝安静下来,提前进入吃奶的状态,在宝宝面前吃吃喝喝,吧唧吃东西的动作可以夸张一些,让宝宝觉得你吃得很香,可促进唾液分泌,增强食欲。


注意观察能够安抚宝宝情绪的物品,比如一个小玩具、被巾、奶嘴等,只要宝宝拿着就能安心吃奶的就行。


7、喂奶时保持轻松愉悦的心情


正视厌奶现象,不要焦躁。你的情绪宝宝是可以察觉到的,比如你生气发怒时宝宝会不安会哭闹;你微笑时、做滑稽夸张的表情时,会乐会笑。别以为宝宝小,什么也不知道哦。你越着急,宝宝反而会害怕紧张,更不愿意吃奶。


8、适当运动可增强食欲


宝宝老是抱着,或者坐着不运动,不利于肠蠕动和消化。适当运动可以消耗能量,易产生饥饿感,运动可以促进血液循环,提高代谢,增强宝宝的食欲。比如2个月后可以练习俯卧抬头、4个月开始练习翻身、6个月练习坐立、7个月开始练习爬行……,在相应的月龄段,妈妈得安排宝宝适当活动,不能老抱着、躺着、坐着。


9、吃奶粉的宝宝可换一种奶粉


要是一种奶粉吃的时间较长,宝宝可能会厌倦这种味道。换一种奶粉,宝宝兴许就喜欢了,但是这个方法不要轻易尝试,换奶粉对宝宝来说不仅仅是口感上的适应,胃肠道的适应也需要时间,实在想换一定要注意转奶。


需要提醒的是,刚开始添加奶粉的宝宝不吃奶粉,是对味道暂时不喜欢,一定不可以通过频繁换奶来解决,这样很可能延长厌奶期。


10、留意奶嘴是否合适


随着宝宝月龄增长,宝宝的食量增加。奶嘴孔径的大小也要跟着变化,奶嘴孔径太小,宝宝吃奶费劲,没有满足感也会厌奶。另外,出牙期若是牙龈不舒适也会影响宝宝吸奶,可以适当将奶嘴孔径变大一些(用烧红的针将奶嘴孔钻得大一点,或直接买一个孔径大流速稍微快一些的奶嘴)